自分の眠りに関する感覚が実は間違っている可能性があるという研究結果が14日に発表された。発表したのは、睡眠研究の世界的権威・筑波大学・柳沢正史教授ら。柳沢教授は「自分では十分に眠っていると思っている人でも45％程度が客観的には睡眠不足」と語った。柳沢教授らは421人の被験者から自身の睡眠状態の自己評価や睡眠中の脳波データなどを収集し分析。十分に眠っていると回答した人のうち45％の人は実際の睡眠時間が短かったり、日中の眠気を感じていたりして睡眠不足が疑われた。柳沢教授は「自身の睡眠時間を過剰評価している傾向がある」と述べた。寝不足大国といわれて久しい日本。各国の睡眠時間を比較した世界睡眠時間ランキングでは、33か国中最下位。1位の南アフリカよりも2時間近く短くなっている。1960年代高度経済成長期のサラリーマンたちは通勤ラッシュにもまれながら猛烈に仕事に取り組む毎日を送っていた。しかし当時と比べても今の日本人の睡眠時間は1時間近く減っているという。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「筑波大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月20日放送 9:54 - 11:30 TBS
- サンデー・ジャポン（ニュース）
- ベッセント氏の側近である友人を経由して連絡をとっていたという中林教授。はっきりした踏み込んだ質問が送られてきたそう。内容は参議院選挙に関することだったという。
- 2025年7月18日放送 1:40 - 2:26 NHK総合
- スポーツ×ヒューマン次こそ自分が勝利へ導く サッカー日本代表 三笘薫
- 3年前、三笘は自らの成長を求めイギリス・ブライトンへ。三笘にホームスタジアムを案内してもらった。そして3シーズン目を終えた翌日、三笘はインタビューに応じた。この1年については、「自分の中で成長のきっかけがはっきりとわかったシーズンだった」と振り返る。さまざまな形で勝利に貢献できたことも示せたと語った。イングランド・プレミアリーグは、アーリング・ハーランドやモ[…続きを読む]
- 2025年7月17日放送 13:45 - 13:55 テレビ朝日
- ANNニュース（ニュース）
- 睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」はスマホを枕元に置いて寝るだけで睡眠データを取得することができる。株式会社ポケモンは筑波大学の睡眠研究機関とともに日本人ユーザー約8万人を対象に睡眠データを分析した。ソーシャルジェットラグがあるユーザーは16％で労働生産性の低下は1人あたり年間13.6万円の経済損失に相当するとしている。また給与所得者約4500万人で算出す[…続きを読む]
- 2025年7月16日放送 11:35 - 11:48 NHK総合
- 参議院選挙区選出議員候補者 経歴放送（参議院選挙区選出議員候補者 経歴放送）
- 東京都選挙区の参議院選挙区選出議員候補者の経歴を紹介。日本改革党・市川たけしまはソニーの株主総会の540社以上の株主総会にて質問をしてきた。無所属・吉永アイは特定行政書士。中国・瀋陽市出身で青学大大学院中退。公明党・川村ゆうだいは消化器外科医医学博士。約14年都内の総合病院などで勤務。日本共産党・吉良よし子は早大卒、会社員を経て30歳で初当選。学校給食無償化[…続きを読む]
- 2025年7月16日放送 4:00 - 4:35 テレビ朝日
- 第27回参議院議員選挙 政見放送（第27回参議院議員選挙 政見放送）
- 立憲民主党・おくむらまさよしによる政見放送。筑波大卒。横国大大学院修士課程。野田佳彦は「物価高からあなたを守る為に経済政策を実現する。」等とコメントした。おくむらまさよしは「日本の明るい未来を創る。消費税0が最適解だと思っている。現場の声を知っている。防災士として災害現場を歩いてきた。ミスター保育を目指す。幼児の約6割が保育園に通っている。私に力を貸して下さ[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2025 WireAction, Inc. All Rights Reserved.