筑波大学のテレビ情報 | 足腰を鍛える！2分間体操 | 有働由美子の健康案内人！(2026/08/07(金)09:55)

「筑波大学」のテレビ露出情報

足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。

2026年7月30日放送　22:00 - 22:54　日本テレビ
見取り図の間取り図ミステリーナゾの激安SP: 吉本隆久さんは筑波大学を卒業後、秩父へと移住。地域おこし協力隊として、イベントを開催している。妻の詩乃さんとはマッチングアプリで出会った。星空が観たいとリクエストされ、吉本さんは天体観測で有名な栃本広場に誘った。偶然にも流星群を観ることができたという。
2026年7月28日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日
有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）: 足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。