「健康に良いとされる1日の歩数は（？）歩」と令和の新常識が出題された。正解は8000歩。東京都健康長寿医療センターの青柳先生は、1万歩以上歩くと人によっては免疫機能が低下して病気になりやすい人や膝などを痛める人がいた、1日8000歩で様々な病気予防が期待できると話した。1日の歩数と、予防に効果が期待できる病気を紹介。2000歩で寝たきり、4000歩でうつ病、5000歩で認知症、心疾患、脳卒中など、7000歩でがん、動脈硬化、骨粗しょう症、8000歩で高血圧症、糖尿病など。青柳先生は、速歩きも入れてほしい、普段よりこぶし1つ分歩幅を広げて歩くと話した。
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「糖尿病」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年10月25日放送 20:50 - 21:54 テレビ東京
- 家、ついて行ってイイですか？（普段は言えない“家族に伝えたい本音”SP）
- 終電後の荻窪駅前で出会ったのは佐々木健さん（34歳）。この日が誕生日だという。出身は青森県弘前市。独身で彼女ナシ。タクシー代を支払う代わりに家までついて行った。家は赤羽で推定距離は17.1km、料金は6,580円だった。親は自営業だったが倒産してしまい、父・たかしさん（58歳）、母・やすこさん（55歳）、17歳の弟と6畳1K・家賃71,000円の部屋で一緒に[…続きを読む]
- 2026年10月25日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 首が回らないのが悩みだという佐藤さんは、加齢により首の椎間板が減少していた。佐藤さんは胸椎の骨がくっついてしまう、びまん性特発性骨増殖症だった。びまん性特発性骨増殖症の発症原因は不明。
- 2026年10月23日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWSまとめ見！
- このあと 渡辺翔太アドリブ力熱望！中継 折りたたみiPhone発売。マンジャロ販売か女ら逮捕。日本一早いスキー場開き。
- 2026年10月22日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 真夏日から一転し気温急降下。食欲の秋による食べ過ぎで血糖値が上昇することについて要注意と伝えた。食欲アップで血糖値スパイクのリスクが上がるという。血糖値スパイクとは、血糖値が急上昇したり急降下することで、これを繰り返すと正常にインスリンが分泌されなくなり、糖尿病や動脈硬化などのリスクが高まるという。丸田さんは、「普段から食生活が乱れている人は要注意」などと話[…続きを読む]
- 2026年10月21日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー知れば得する！薬とのつきあい方
- 稲城市の薬局ではお薬手帳を約100冊揃えている。お薬手帳に市販薬やサプリメントの情報も記載しておくと、飲み合わせの事故を防ぐことにつながることもある。また石川県の羽咋市では能登半島地震の際、薬剤師がお薬手帳をもとに患者の担当医と連絡を取り必要な薬を配布した。井手口直子さんはお薬手帳の大切さを話し、電子お薬手帳もあるなどと話した。
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