他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月29日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！きょうの知っトク

頭痛は主に3つに分類される。片頭痛はズキズキと脈を打つような痛みでストレス・ホルモン・音・光・気圧の変化などが原因で起きることが多い。緊張型頭痛はストレスや肩凝り、目の疲れなどで起こりやすい。群発頭痛は過度な飲酒や喫煙・ホルモンバランスなどが原因だと言われている。対処性は片頭痛は保冷剤などで冷やす、緊張型頭痛はホットタオルなどで温める、群発頭痛は医療機関を受[…続きを読む]

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2026年6月6日放送　7:30 - 9:25　TBS

サタプラスマホ気象病対処法チェック

梅雨時期の体調不良で最も多いといわれるのが頭痛。この時期によくある頭痛が片頭痛と緊張型頭痛となっており、どちらも気圧の変化が影響していると言われているという。毎日1分の頭痛対処法とは何なのか。

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2026年6月3日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

緊張型頭痛の原因のひとつが目の周りの表情筋のコリである可能性がある。加齢と共に骨密度が減少すると頭蓋骨も変形するといわれている。眼輪筋の厚さは約1～2mmと薄い筋肉のためすぐに効果が出るといわれる。目の周りの筋肉が衰えるとまぶたが垂れ下がりより大きく目を開こうと周囲の表情筋にまで負担がかかり筋肉につながる可能性がある。ストレッチの方法は手のひらでおでこをおさ[…続きを読む]

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