10月は目の愛護月間。目の健康維持にいい実践的なトレーニングを紹介。目は目で情報を拾い、脳で情報を処理することで見ているという。視力は目と脳のチームプレーのため、脳を鍛えると効果が期待できるという。がボール・アイとは視力回復法で不鮮明な模様の中から同じ柄を探し出し画像を鮮明にすることで脳の処理能力を鍛えることができ、視力回復と同様の効果があるという。カンザス大学の研究では被験者全員の視力が改善したという。カリフォルニア大学の研究では近視と老眼の改善も見られたという。1日3分を続けてやるのが大事だという。1000円札を使ったトレーニングを紹介。目から約30cm離して1000円札を持つ。上に向け透かしを見る。下に下ろしすかしがギリギリ見える位置で10秒見続ける。これを10セット繰り返す。これはガボール・アイの代わりとして目と脳の関連をよくするトレーニングだという。100均グッズで目のセルフケアをする方法を紹介。100円ショップなどで販売されている+2度程度の老眼鏡を用意。近視のメガネなどをかけている人はその上から老眼鏡をかけ、1m以上先を少なくとも1分ぼんやりしたまま見る。ピントが合わないので脳がピントを合わせようとすることを諦めるといい、その状態が良いのだという。睡眠前などにリラックス時に行うと良いという。
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「老眼」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月6日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングエンタメワイド
- 双子の姉妹で女優のマナカナの妹・三倉佳奈が、40歳で老眼と診断されたことを明かした。老眼は加齢により目のピントを調節する力が弱くなり、近くのものにピントが合いにくくなる状態をいう。「老」という言葉のイメージから、放置している人も多いよう。クイーンズ・アイ・クリニックの荒井宏幸院長は「近視の人は老眼になりにくいというのは、全くの間違い。メガネを外して手元を見る[…続きを読む]
- 2026年3月31日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！ハツラツ！ゼロから講座
- 正しい腸活について、内藤裕二京都府立医科大学大学院教授による解説。メンバー2人の朝食を腸活チェックする。岩田明子は「料理が出来ないが腸活に努めている。」等とコメントした。吉田敬は「納豆をたまに食べればいいと思っている。」等とコメントした。内藤氏は「納豆を食べる時は出汁をかけない方が良い。あれは塩分の塊だ。」等と解説した。腸が荒れると老眼や花粉症になるリスクが[…続きを読む]
- 2026年2月21日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
- キントレ記憶力をゲームで訓練 うろ覚え老人会
- クジで引いたワードについてそのワードを出さずに説明し当ててもらう。正解したら挑戦者と解答者がそれぞれ1ポイントを獲得する。ザキヤマさんは「蛙化現象」を説明し、これをひとりさんが当てて両者1ポイントを獲得した。続いて小池さんは「カーボンニュートラル」の説明に挑戦した。
- 2026年2月3日放送 11:50 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか豆を落として鬼退治！垂直スナイパー
- 節分特別企画豆を食わせて鬼退治！鬼の口をめがけて垂直に落とせ。2人目の挑戦は風間トオル。1回目の挑戦に失敗した。2回目の挑戦に失敗した。3回目の挑戦で成功した。
続いて、中川勝就の挑戦。1回目の挑戦に失敗した。2回目の挑戦に失敗した。3回目の挑戦で成功した。この結果、ぽかぽかチームの勝利となった。崎陽軒のシウマイ恵方まんが贈られた。 - 2026年1月8日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！横山＆郁恵 有明ガーデン徹底調査
- メガネショップの「Zoff」では最大50％オフでメガネを購入できる。またZoffではメガネ一式を4400円から作ることができる。
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