10月は目の愛護月間。目の健康維持にいい実践的なトレーニングを紹介。目は目で情報を拾い、脳で情報を処理することで見ているという。視力は目と脳のチームプレーのため、脳を鍛えると効果が期待できるという。がボール・アイとは視力回復法で不鮮明な模様の中から同じ柄を探し出し画像を鮮明にすることで脳の処理能力を鍛えることができ、視力回復と同様の効果があるという。カンザス大学の研究では被験者全員の視力が改善したという。カリフォルニア大学の研究では近視と老眼の改善も見られたという。1日3分を続けてやるのが大事だという。1000円札を使ったトレーニングを紹介。目から約30cm離して1000円札を持つ。上に向け透かしを見る。下に下ろしすかしがギリギリ見える位置で10秒見続ける。これを10セット繰り返す。これはガボール・アイの代わりとして目と脳の関連をよくするトレーニングだという。100均グッズで目のセルフケアをする方法を紹介。100円ショップなどで販売されている+2度程度の老眼鏡を用意。近視のメガネなどをかけている人はその上から老眼鏡をかけ、1m以上先を少なくとも1分ぼんやりしたまま見る。ピントが合わないので脳がピントを合わせようとすることを諦めるといい、その状態が良いのだという。睡眠前などにリラックス時に行うと良いという。
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「老眼」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月9日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ（特集）
- 有田玲子さんは、ドライアイにならないためにはアイクリームをまつ毛の根本までは塗らないほうがいいと解説した。飛蚊症は年齢が上がると生理的に出てくるから治療はいらないが、稀に網膜が出血したり剥離を起こしたりすることがあり、その時は治療をする。40歳をすぎると老眼、白内障、緑内障、加齢黄斑変性のリスクが高くなる。
- 2026年6月28日放送 19:00 - 21:54 TBS
- 坂上＆指原のつぶれない店芸能人が日本一忙しい店でアルバイト調査
- 松村さんに代わってウエストランド河本さんがバイトへ。カフェラテ担当から洗い場へ周り、夜の時間帯ではパンケーキを焼く係にシフトした。
- 2026年5月7日放送 0:06 - 0:55 テレビ東京
- アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜アンパラレルド〜ニッポン発、世界へ〜
- 大阪大学発のスタートアップ企業「Elcyo（エルシオ）」。2019年創業で社員は8人。その半数以上が60歳を超えている。そんな中、ひときわ目立つ金髪の女性、李蕣里がこの会社のCEO。今挑んでいるのはテクノロジーで目の老化に立ち向かうメガネ。Elcyoのメガネはピントを自在に調節できる。これ1台あれば、かけかえる煩わしさから解放される。今回のもう1人の主役は技[…続きを読む]
- 2026年4月6日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニングエンタメワイド
- 双子の姉妹で女優のマナカナの妹・三倉佳奈が、40歳で老眼と診断されたことを明かした。老眼は加齢により目のピントを調節する力が弱くなり、近くのものにピントが合いにくくなる状態をいう。「老」という言葉のイメージから、放置している人も多いよう。クイーンズ・アイ・クリニックの荒井宏幸院長は「近視の人は老眼になりにくいというのは、全くの間違い。メガネを外して手元を見る[…続きを読む]
- 2026年3月31日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！ハツラツ！ゼロから講座
- 正しい腸活について、内藤裕二京都府立医科大学大学院教授による解説。メンバー2人の朝食を腸活チェックする。岩田明子は「料理が出来ないが腸活に努めている。」等とコメントした。吉田敬は「納豆をたまに食べればいいと思っている。」等とコメントした。内藤氏は「納豆を食べる時は出汁をかけない方が良い。あれは塩分の塊だ。」等と解説した。腸が荒れると老眼や花粉症になるリスクが[…続きを読む]
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