関口さんに骨活をチェックしてもらう。カルシウムを含む食材が少なく、吸収を促す食材がすくないなどとチェック。骨をつくることを考えて、他の栄養素もとることが重要。関口さんの骨活レシピは「サバ缶と小松菜のサラダ」。サバ缶を煮汁ことつかい、小松菜をボウルでまぜてマヨネーズをくわえてすりごまをつかう。レモン汁をいれるとカルシウム吸収にいい。これをまぜて完成。つぎは「ブロッコリーと舞茸の豆乳スープ」。舞茸とブロッコリーをきって炒める。水をくわえて味噌と豆乳をくわえて温まれば完成。
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「肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年8月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！旅するエプロン
- 奈良県桜井市で人気のながしそうめん専門店「そうめん処いさむ」を紹介。40分素麺食べ放題だ。三輪そうめんは喉こしのよさなどが特徴。
- 2025年8月6日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 中には納得できず食い下がる人もいる。ベトナムからの女性が持ち込んだ謎の食品。検査官は肉ではないかと尋ねるが、女性は「豆みたい」と肉は入っていないと主張。検査官はパッケージを細かく調べると豚肉が入っていることが判明。出てきた肉製品は全部で15個、重さ16.4kgと大量のため警告処分となった。夏の旅行シーズンに注意したい持ち込み禁止品をしらべてみたら、理由は様々[…続きを読む]
- 2025年7月22日放送 19:00 - 21:00 テレビ朝日
- 家事ヤロウ！！！何が入ってる？埼玉県民の冷蔵庫
- 埼玉県民の冷蔵庫調査、いよいよ上位3品を発表。
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