洗顔後の正しい保湿法は?正しい保湿対策をチェック!乾燥対策に大事な皮脂を過剰に洗い流さないために洗顔は36℃がいい。水での洗顔は毛穴の汚れや余分な皮脂が落ちにくい。血管が収縮し化粧水などが浸透しにくい。ニキビ・肌荒れの原因にもなる。大沢さんはネットで泡立ててスチーマーを当てながら洗顔するとのこと。蒸気には保湿効果がある。泡がクッションになり肌を傷めにくいとのこと。化粧水、美容液、アイクリーム、乳液を洗顔後につけるという森尾さん。大沢さんは1日3回シートマスクをするとのこと。乾燥対策は、化粧水から乳液&保湿クリームで閉じ込めるという。化粧水や乳液で水分が余分につき、皮脂膜のバランスを崩し乾燥肌になることもあるという。シートマスクのやり過ぎには注意。寝ている間に200-500ccの水分が失われている。乾燥対策の最強の食材はなにか。
