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「肥満」 のテレビ露出情報

厚生労働省がまとめている睡眠ガイドでは、睡眠が悪化することで様々な疾患の発症リスクが増加し寿命短縮リスクが高まるとしており、リスクが高まる睡眠時間を6時間未満と挙げている。寝だめについて、眠りをためることはできないとしており、寝だめをすることで体内時計が混乱し時差ボケのような状態になるという。寝だめにより肥満、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞などの発症リスクが高まる恐れがる。寝だめは睡眠時間が不足しているサインである。睡眠時間が短いのであれば質を向上させる必要があるとしており、40℃のお湯に15分間首まで浸かることで睡眠の質が良くなるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月20日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!?よミトく!
きょうのテーマは、「梅雨時期の”快眠法”」。ある調査では、夏の寝間着として、10年以上同じTシャツを来て寝てる人も多いという。厚生労働省によると、冬に比べて夏は10~40分程度睡眠時間が短くなると言われてる。主な要因としては、日の出から日の入り時間が長い。寝室が高温・多湿になることも挙げられる。梅雨時期の睡眠について化学メーカーがアンケートを取ったところ、「[…続きを読む]

2024年6月19日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
イット!(ニュース)
中国・四川省の動物園で飼育されているヒョウは肥満体型が「まるでアザラシのようだ」とSNS上で話題となっている。現地メディアによると、今年3月ごろからディズニーのキャラクターに似ていると話題となった。この動物園の入園料は日本円で平日が約45円、休日が約65円。肥満のヒョウが話題となった今年の売り上げはすでに去年よりも多い約420万円に達しているという。しかし「[…続きを読む]

2024年6月16日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
心臓の内側は、おおきく2つの部屋に分かれている。上が心房で、下が心室。右心房に心臓を動かすための器官が備わっている。洞結節は、心臓を動かすのに必要な電気信号を送るいわば発電所。そこで生まれた電気は心房全体を収縮させ、中継点を通り心室を収縮させる。この一連の動きが心拍で、1日約10万回繰り返している。頻脈は、1分間の心拍が100回を超えている状態。頻脈の原因は[…続きを読む]

2024年6月11日放送 20:55 - 22:00 TBS
マツコの知らない世界マツコの知らない食欲の世界
人類にとって食欲とは生きるためのもの。人類はここ100年で飢えを克服し、生きるための食欲に加え、快楽のための食欲が生まれた。さらに別腹の存在もある。快楽のための食欲の影響で現代ではカロリーオーバーになりがち。快楽のための食欲は”ドーパミンがやみつきにする””急激な食環境の変化に人体の変化がついていけない”などと弊害について「依存症」「気持ちいいという快楽が生[…続きを読む]

2024年5月30日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,THE TIME,マーケティング部
睡眠の質を下げることは様々なリスクにつながるとして柳沢教授は「肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、プラス怖いのは睡眠が不足してくると嫌な奴になる。感情のコントロールができなくなりイライラしたり怒りっぽくなる」と話した。また柳沢教授によるとアメリカでは夏時間があるために切り替わる時にその晩は1時間夜が短くなる。国民総1時間睡眠不足になった次の日は一般の方の寄付の額[…続きを読む]

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