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「肩こり」 のテレビ露出情報

有酸素運動運動や筋トレで寒暖差対策も効果的。全身の血流が改善して体のだるさや肩こりが軽減されるとのこと。しかし、筋トレやりすぎは、筋肉を傷め疲労がたまってしまう恐れがあるので注意が必要だという。普段運動をしない人は15分ほどのウォーキングから始めるのがいい。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月14日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
なないろ隊の橋本恵子さんが料理を一緒に学ぶ。橋本さんは肩等のこりに悩んでいるのだという。管理栄養士で料理研究家の野川彩さんが料理を教えてくれる。健康的なレシピを日々、開発している。今回はだるさ・冷え性・乾燥肌等、冬のお悩み対策鍋レシピを紹介してもらう。3人は東京・練馬区にあるアキダイ 関町本店を訪れた。野川さんは里芋やれんこん等を購入するという。続いて、精肉[…続きを読む]

2024年10月23日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!いいものプレミアム
首・肩まわりを揉みほぐす「モームピロー」の通販情報。8個の揉み玉を搭載し、首・肩・肩甲骨周りを広範囲に揉みほぐせる。医療機器として認証されていて、疲労回復や血行促進の効果もある。仰向けになると、脱力状態になり、自重も加わるため、より深く刺激が入る。背もたれに立てかけて使えば、腰も揉みほぐせる。価格は、メーカー直販価格から6000円オフの15800円。割引は金[…続きを読む]

2024年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
「寒暖差疲労」とは、体温を一定に保つ「自律神経」の働きが激しい気温の変化で乱れ、体が疲れてしまうこと。1日の気温差が7度以上あると起きやすい。のどの痛み、倦怠感、肩こり、めまい、冷え、食欲不振など症状は様々。外出先での寒暖差対策として、1枚羽織るものを持つのも効果的だという。久手堅医師によると神経や血管が多く集まる「首回り」を冷やさないことが本当に効果的な寒[…続きを読む]

2024年10月21日放送 23:56 - 0:55 TBS
23日水曜夜7時〜それって実際どうなの会2時間SP(巷のウワサ大検証 実際どうなの会)
餅田コシヒカリが、肩甲骨を回して痩せるダイエットに挑戦。挑戦初日で、体重などが減少していた。餅田の食事メニューと、摂取カロリーを紹介。「肩が張る」という表現は、夏目漱石が広めた。

2024年10月21日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,ニュース関心度ランキング
東京・新橋駅から中継。東京では今季一番の寒さ。ピキっと腰痛に注意。予防は?ゴミを出す動作、しゃがんで靴下を履く動作が危ない。三茶de大道芸は今年で28回目。東京のきのうの最高気温は22.7℃、おとといは30.1℃。整体院には肩こりや腰痛を訴える患者の姿。なぜ寒暖差で肩こり、腰痛が起きる?日暮里整形リウマチクリニック・神戸院長によると「急に寒くなると筋肉が緊張[…続きを読む]

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