夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「脱水症状」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月29日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびNEWS
- 北日本では2つの低気圧が通過したことで北海道は荒れた天気になった。ひょうが降った地域もあった。東京スカイツリーから見る空は黄砂の影響でかすんでいた。来週水曜日あたりからは寒気が流れ込み、寒くなる。今月19日、大正製薬がある注意喚起を発表。冬のうっかり脱水。気づかないうちに脱水症状となるとのこと。済生会横浜市東部病院の医師は食事からの水分を意識してとってほしい[…続きを読む]
- 2025年10月24日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるトピ
- 映画「愚か者の身分」にちなみ、胸の内を吐き出し心を軽く「自分が愚かだった」と思う瞬間について調査。胸の内を吐き出すことが今注目されている。悩みに寄り添う企業も出てきている。Smart相談室ではオンラインカウンセリングやストレスチェック、スキルコーチ・研修など会社ごとに請け負う相談窓口となっている。カウンセリングも深刻な相談だけでなく、もやもやや会社への愚痴、[…続きを読む]
- 2025年10月8日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，TIMEマーケティング部
- 千葉大学病院総合診療科を訪れた60代女性のケースを紹介。わずか2週間で寝たきりになったという。リウマチ性多発筋痛症、副腎不全の可能性が考えられたが、血液検査により副腎不全と診断された。女性は内分泌内科に緊急入院した。総合診療科科長・上原孝紀石によるとこの病気は10万人のうち5人ほどの発症率だという。
千葉大学病院総合診療科科長・上原孝紀医師によると原因不明[…続きを読む] - 2025年9月26日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（ニュース）
- 気象情報を伝えた。
- 2025年9月19日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 医師の金川さんは旅行外来の専門家で多くの開発途上国で医療に従事した。外国人観光客が日本を旅行中に駆け込むのが東京ステーションインターナショナルクリニックで、外国人の診察に特化している。東京ステーションインターナショナルクリニックでは様々な症状に対応していて、職員全員が英語で対応可能。金川さんは2004～2018年国立国際医療研究センターでトラベルクリニックを[…続きを読む]
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