他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月17日放送　21:00 - 21:54　フジテレビ

ホンマでっか！？TVひじき＝鉄分は時代遅れ！？ 隠れスーパーフード

サニブラウンをはじめ、プロアスリートに栄養指導を行う吉村俊亮氏はジャガイモについて、キャベツやゴボウ、サツマイモ以上の食物繊維が含まれていると説明。食物繊維は腸内環境を改善し、肥満や生活習慣病の予防が期待できるという。永井竜児氏は「コーヒーの茶色は老化物質で、腸内細菌のエサとなって整腸作用がある」と語る。また、同氏は重度の喘息持ちだが、コーヒーを飲んでみたら[…続きを読む]

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2026年3月22日放送　7:00 - 7:30　TBS

健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）

脱水セルフチェックは4項目ある。そして手の甲をつまみ上げて離した後につまんだ跡が3秒以上残ると脱水の可能性がある。セルフチェックの4項目のうち2つ以上当てはまると脱水の可能性がある。先生オススメの正しい水分補給法は「コップ1杯8回法」。170～240mLくらいを1日に8回分けて摂ると効果的。1日に必要な水分を摂取することができる。またコーヒーを飲む習慣がある[…続きを読む]

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2025年8月29日放送　8:14 - 9:50　フジテレビ

サン！シャイン（ニュース）

おととい最高気温36℃を記録した東京は過去最長10日連続の猛暑日となった。危険な暑さが続く今、尿路結石の患者が増加している。その理由について五藤良将は「暑くなると汗をかいて脱水症になりやすく、その結果尿が濃くなり結石の元になる成分がたまりやすくなる。50代以降の女性も注意が必要で、閉経を迎えると女性ホルモンが減少し骨からカルシウムが溶け出しやすくなり、尿中の[…続きを読む]

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2025年8月28日放送　1:35 - 1:38　TBS

Gヘルスケア（Gヘルスケア）

今週のテーマは脱水症。脱水症になると汗が出なくなり脇の下が乾燥する。喉や唇が乾く、尿が出ない、倦怠感があるなども脱水状態のサイン。症状が確認されたらスポーツドリンクなどで水分を補給する必要がある。手の甲の皮膚をつまみ上げて離し、もとに戻るのに2秒以上かかれば脱水の疑いあり。爪を白くなるまでつまんで離し、ピンクに戻るのに3秒以上かかると脱水症の可能性が高い。[…続きを読む]

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2025年8月21日放送　21:00 - 22:00　NHK総合

ニュースウオッチ9（ニュース）

熱中症の救急患者の治療を行う、川崎市の総合病院。連日搬送者が相次いでいて、多い日には5～6人が運ばれてくるという。医師によると高齢者が多いということだが、若い人も例年より目立つという。総務省消防庁は2017年から熱中症による救急搬送の状況を住居や道路、仕事場など8つに分類して公表していて、NHKがこのデータを基に発生場所の状況を調べた。その結果、道路が占める[…続きを読む]

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