他にもこんな番組で紹介されています…

2026年9月16日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ズボラに健康！カラダにイイワケ（ズボラに健康！カラダにイイワケ）

睡眠は心臓と脳のメンテナンスを担う大切な生活サイクル。しっかりと寝ないと脳も心臓も修復されず重大な健康被害へと繋がってしまう。しかし日本人の平均睡眠時間はOECD加盟国など33ヵ国中最下位。今回、睡眠の名医・田中俊一医師にズボラ睡眠法の作成を依頼。ズボラ睡眠法を検証するのはやしろ優。やしろの睡眠の質を総合評価した睡眠スコアは72点。しかし名医が考えた最強の一[…続きを読む]

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2026年9月5日放送　19:30 - 20:50　NHK総合

タモリ・山中伸弥の！？新・人類史“人間とは何者か？”

ホモ・サピエンスだけが地球の隅々まで広がることができた理由は何か。ラスムス・ニールセン博士によると、チベット高地民の遺伝子にデニソワ人の遺伝子EPAS1と完全に一致する遺伝子が見つかった。EPAS1遺伝子は赤血球の量をコントロールする役割を持ち、現在まで引き継がれてきた。また北極圏に住む人々もデニソワ人から受け継がれた遺伝子を持つ可能性があるといい、体温を保[…続きを読む]

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2026年9月5日放送　18:56 - 20:54　テレビ朝日

サワコも知らない！？●●問題　全国一斉!秋の防災テスト全国一斉！秋の防災テスト

東京科学大学大学院の西村先生は、全国の病院の入院データを集め、特に脳卒中の台風時の入院リスクが4.9％上昇していることがわかったという。台風が来ると気圧の変化で自律神経が影響を受けることにより血圧が上がりやすくなると考えられるという。避難に伴う精神的・身体的ストレスも血圧を上げる原因として大きいという。もし台風の際に突然顔の片側が動かしにくい、片側の手足に力[…続きを読む]

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2026年9月2日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京

ソレダメ！すぐに得する生活情報！睡眠のアップデート新常識

加齢が原因のベロ落ちいびきの簡単改善＆予防法を紹介。検証するのははしのえみ。いびき治療のスペシャリスト・田沼先生が喉の状態を確認したところ喉の奥が狭いことが分かった。軟口蓋の加齢によるたるみもいびきの原因とのこと。放っておくと睡眠時無呼吸症候群になる恐れがある。今回ははしの＆一般参加の伊藤さんがベロ落ちいびきの簡単改善＆予防法に1週間挑戦し効果を検証する。1[…続きを読む]

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2026年9月1日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！トップニュース解説

脳神経外科専門医・工藤千秋の解説。サンド伊達さんは先日、仕事で朝に集合した際「なんかしゃべれねえんだけど」と体調不良を訴え、病院で検査を受けたところ脳梗塞と診断された。以前から毎日鼻血が出る・目がかすむといった症状も出ていたという。近況について相方の富澤たけしさんはブログで「早期発見だった為に頭も体も元気なので院内を歩いたり、食事が足りないと増量を要求したり[…続きを読む]

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