続いては3人のフィジカルをアップグレードする。登場するスペシャリストは常住充隆さん。小野寺さんはラウンド後に腰が痛くなるという悩みを持つ。ゴルファーは腰痛持ちが多く、腰痛に関係する筋肉は股関節周りと骨盤周りで今回はその筋肉をほぐすエクササイズを紹介する。1つ目は足を広げて両足の膝をつける運動で10回ほど繰り返す。またこの状態で座れる人は股関節の可動域が広い。2つ目は右腕を背中方向に押して右足の内側に伸ばす運動で左右それぞれ30秒～1分程度行う。
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「腰痛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月17日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！テレビ東京ショッピング
- 日本製・管理医療機器認証取得のファイテン磁気治療腰サポーターの通販情報。ファイテン史上最高磁力の磁石を使い、磁気の力で血行を良くしてコリをほぐす。テーピングサポート機能により、下腹部から骨盤、広背筋までカバーして動きをサポートする。薄くて軽いから、衣類に響かず、通気性も抜群。オールシーズン、就寝時にも使える。腹巻きのように足元から穿くだけで付けられる。値段は[…続きを読む]
- 2025年9月17日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！1分体操
- スタジオでZIP！体操を行った。
- 2025年8月10日放送 7:30 - 10:25 日本テレビ
- シューイチ特シュー
- クロスプラスではアンケートに答えると「温活ベルト」がもらえる。
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