テーラーメイド腰のクリニック・松平浩先生が解説。腰痛は年中無休状態だという。厚生労働省の令和4年国民生活基礎調査によると日本人が自覚する症状で腰痛は男女ともに1位。女性は1000人あたり111.9人。日本人の8割位上が腰痛を経験。昨年ぎっくり腰になったマックンは「スタジオもしんどかった」と語った。ぎっくり腰は急性腰痛症という。高齢者は圧迫骨折の場合もある。腰に負担をかけたない荷物の持ち方を伝授。膝をついて荷物の下を持ち、ひじを曲げてへそに近づける、胸を張る、お尻を突き出すイメージで起き上がる。なるべく体から離さない。くしゃみの時に手をついて腰に負担をかけない。机などがない場合は太ももに手を当てる。骨盤コントロール体操を実践。
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「腰痛」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月23日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ある日突然やってくる腰痛。今回は腰痛治療の名医・松平浩先生が腰痛を防ぐ最強トレーニングを紹介。くしゃみにより引き起こされるぎっくり腰を防ぐ方法とは。さらに1日10秒で腰痛予防ができる「これだけ体操」とは。そして腰痛予防アイテムも紹介する。
- 2026年4月8日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！（ニュース）
- 天気痛について、市村は、最近提唱された言葉で、正式な病名ではない、天気によって痛みが出ること、偏頭痛は圧倒的に女性が多く、天気によって偏頭痛がひどくなるという患者もいる、天気痛は女性に多い、改善する可能性はあるなどと話した。天気痛の症状には、頭痛のほかに、首や肩の痛み、腹痛などがある。市村は、痛みのほかに、めまいや吐き気、だるさを訴える患者も多いなどと話した[…続きを読む]
- 2026年3月12日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！ZIP！体操
- ZIP！体操を行った。
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