他にもこんな番組で紹介されています…

2025年8月9日放送　7:59 - 9:25　TBS

サタデープラスうっかりファミリー

この時期外出時の水分補給は15分に一度のペースが推奨されていて、まずは駅についた時や仕事場についた時などイベントごとに飲むことを心がけると良い。この時期1日に飲む水分の目安は2リットルで、1回あたり2～3口がベストだという。熱中症の初期症状は頭痛・手足のしびれなどで、他にも普段よりイライラしたり寝不足でもないのに眠気を感じる場合には熱中症になりかけている可能[…続きを読む]

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2025年7月2日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！？よミトく！

簡単にできる熱中症対策の「手のひら冷却」を紹介。身体には、環境によって変化する皮膚温の他に、脳・臓器・血液などの深部体温があり、この体温が上昇すると熱中症になるという。熱中症対策には身体を冷やす・水分補給・休むことが重要となる。手のひらには動脈と静脈を結ぶ太い血管があるため、冷やすことで深部体温が下がるという。京都先端科学大学 野球部では2022年から手のひ[…続きを読む]

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2025年6月12日放送　6:00 - 6:30　NHK総合

NHKニュース おはよう日本ニュースの“ハテナ”

多くの地域で梅雨入りしたが、今日のテーマは梅雨型熱中症。ポイントは湿度。湿度が高い場合は汗が乾きにくく、熱が体から逃げにくい。特に注意が必要なのがバリバリ働く社会人や部活動をする学生。対策としては汗が乾きやすい状態を作ること。エアコンのドライモード、除湿機などで湿度を下げたり、風を送ること。

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