PJの訓練の現場を取材した。PJは2019年に発生した台風19号による豪雨災害では240人を救出した。また、岩手県大船渡市で発生した山林火災では合計305回の放水を行った。人命救助の最後の砦と言われていて、これまでに7000人以上を救出してきた。PJは日々、人命救助の訓練に励んでいる。PJの卵を育ていている航空自衛隊 小牧基地を取材した。1年間の訓練をパスしたものだけが隊員になれる。
午前5時。救難員学生要員が起床した。彼らは毎日、自主トレーニングを行っている。この日、プール訓練が行われていた。水面から顔を挙げず、シュノーケルのみの息継ぎで泳ぐ訓練等を行っていた。水中訓練が苦手だという学生を待ち受けていたのは、水上安全法だった。要救助者はパニックになり救助者にしがみつこうと暴れる為、救助者も溺れてしまう危険がある。教官の後ろから手を回して救助に成功した。しかし、プールサイドで上げる瞬間、バランスを崩し教官を落としてしまった。学生らを最後に待ち受けていたのは立ち泳ぎ訓練だった。学生らは掛け声をあげて鼓舞するが、15分も経過すると限界に達してしまう。厳しい訓練に1人の女性自衛官の姿があった。学生達のパワーの源となっているのが食事だ。
陸上では体力向上運動が行われる。休憩なしで2時間の筋力トレーニングを行う。その後、11lmのラニングが行われる。途中の坂道では仲間を背負いながら往復ダッシュを行う。訓練は過酷だ。PJ達は全国10箇所に配置され、救助現場に駆け付けている。岡部さんは東日本大震災の現場等に出動してきた。岡部さんは「この仕事を続けてきて良かった。」等とコメントした。