医師の松生は、寒暖差が10℃以上、最高気温が10℃以下になってくると、便秘で受診する人が増えてくる、副交感神経が緊張し、腸の動きが悪くなる、腸にいく血流も減り、腸が停滞して、排便量の低下などが起きる、腸内環境が悪化すると、感染症リスクも高まり、注意が必要だなどと話した。発酵性食物繊維は、果物や納豆などに多く含まれるという。ごぼうやバナナ、長いもに特に多く含まれる。1日の食事に＋3g以上摂取するのが理想。松生は、バナナなら1.5本、果物類は血糖値が上がるため、朝に食べるのがいい、納豆は夜に食べてもいいなどと話した。納豆は、エキストラバージンオリーブオイルを入れると匂いが消えるという。乳酸菌飲料は、免疫力を高めるため、おすすめだという。子どもの腸活について、松生は、オリゴ糖がおすすめ、ビフィズス菌を増やす作用がある、子どもには、エキストラバージンオリーブオイルは苦く感じるため、ピュアオイルを使うといい、2週間ほどで効果を実感するなどと話した。腸活は、花粉症などのアレルギー症状にも効果があるという。松生は、腸が良くなれば、脳にも影響があり、寝付きがよくなる可能性があるなどと話した。
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「花粉症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月29日放送 0:15 - 0:45 テレビ朝日
- 夫が寝たあとに本音で繋がるママ会SP
- 続いてのお悩みは「小さい子の花粉症どう対処してる？」。子どもの花粉症はここ10年間で9.9％増加している。ミキティは娘が花粉症で舌下免疫療法をしたと明かした。
- 2026年4月26日放送 19:54 - 20:56 テレビ朝日
- ポツンと一軒家福岡県のポツンと一軒家
- 65年前、母屋を建て替える間の仮住まいとして、大工たちと一緒に寝泊まりしていたのが農機具小屋。唐箕や縄綯い機など昔の道具があった。今も藁を購入し、縄綯い機で縄を編んでいる。出来上がった縄は杉苗の出荷に使う。実際は売っている縄を買った方が安いという。家の裏に杉の苗木がある。杉の枝を切り落とし、それを地面に挿して発根させる。根についた土を落とすなどして出荷準備を[…続きを読む]
- 2026年4月24日放送 21:00 - 21:58 フジテレビ
- かまいたちの瞬間回答！〜60秒でお悩み解決〜（実際にあった身近な悩みを瞬間回答）
- 輪ゴムで束ねることで、洗濯機でカーテンを丸洗いできる方法を紹介した。
- 2026年4月23日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，第3オープニング）
- 花粉症に負けず元気に行こうなどとシマエナガちゃんが話した。
- 2026年4月23日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「花粉症」。お話を伺うのは大森真帆院長。花粉症の予防・対策について、「舌下免疫療法」というアレルギー反応そのものを抑える治療があるという。体を花粉に慣らしていく免疫のトレーニングで、バランスを整えることが大事だという。さらに日々の対策として帰宅後は「手洗い・うがい・鼻うがい」を習慣にし、お風呂に入り花粉を洗い流すのが大切。そして、菜那セシルちゃ[…続きを読む]
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