細胞レベルで健康になろう、続いての細胞を応援してくれる食材は、ぬかづけ。花粉症の正体は、免疫細胞による過剰な防衛反応。本来、花粉は人体に無害だが、花粉を異物と認識するとそれを排除しようと体内で抗体が造られ、抗体とマスト細胞が合体し、花粉に触れると外に出さないととヒスタミンを暴走してドバっと出すとかゆいとかくしゃみが止まらないとかになるという。ぬか漬けのどんな成分がマスト細胞の房総を抑えられるのか。博士ちゃんが描いたイラストをアニメにして、サンドと芦田愛菜がアテレコをした。花粉症は免疫細胞の暴走。その暴走を止めてくれるのが制御性T細胞と呼ばれる細胞。制御性T細胞は免疫細胞が暴走したときにブレーキ役。ノーベル生理学・医学賞を受賞した大阪大学の坂口志文特別栄誉教授は、制御性T細胞を見つけてその仕組みを解明したという。制御性T細胞に育つナイーブT細胞は、ヒストンという成長を抑制するタンパク質にDNAが巻き付いてしまっているため、成長してくれないというが、酪酸にはこの巻き付きを緩めて、制御性T細胞への成長を促すことができると言われている。酪酸を増やすことができる食べ物こそぬか漬け。酢酸のもとになる酪酸菌はぬか漬けや臭豆腐などのごく限られた発酵食品にしか含まれていない。あわせてきのこ類や海藻などを一緒に食べると酪酸が増えやすくなるという研究結果もあるという。
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「花粉症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月14日放送 18:56 - 20:00 テレビ朝日
- サンドウィッチマン＆芦田愛菜の博士ちゃん自宅で培養！細胞 博士（8歳）
- 細胞レベルで健康になろう、続いての細胞を応援してくれる食材は、ぬかづけ。ぬか漬けのある栄養素のお陰で花粉症が抑えられる。さらに激推し！健康レシピ。
- 2026年2月12日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび（ニュース）
- 東京の週間予報は明日が12℃、土曜日が15℃、日曜日は18℃で週明けに平年並みに戻るなどと伝えた。今後の天気の傾向は晴れて気温が上がり、乾燥して風が吹くとのこと。すでに花粉症の症状を感じている人は3分の1以上いる。花粉症の人に現在の症状の強さを聞くとかなりきているという人が5％ほどいる。半分くらいはまだきていない。いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤先生に[…続きを読む]
- 2026年2月12日放送 8:14 - 9:50 フジテレビ
- サン！シャイン（気象情報）
- 外出時にオススメの花粉症対策を紹介。メガネは約40％花粉を減らす、カバー付きは約65％減少。マスクは3分の1～6分の花粉を減少させる。衣類は凸凹の少ない綿や化学繊維で花粉の付着を抑える。
- 2026年2月11日放送 16:48 - 18:24 テレビ朝日
- スーパーJチャンネルnewsのギモン
- 来週から確定申告が本格スタートする。所得200万円以上の場合は1年間の医療費の合計が10万年を超えると医療費控除が可能だが、200万円未満の場合は医療費が所得額の5％を超えると医療費控除できるという。医師の処方箋や医師の指示のもとにやるようなものであれば温泉代やスポーツジム代も医療費控除に含めることができるとのこと。そして医療費控除は過去5年分まで遡って申請[…続きを読む]
- 2026年2月10日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ気になる！3コマニュース
- 今年の花粉の飛散開始予想が出ている。東京では今日にも花粉の飛散が始まると予想されている。ウェザーニューズでは独自の花粉観測ロボを開発した。ポールンロボが口から空気を吸い込みセンサーで塵やごみと区別し花粉を観測する。1分毎に花粉を計測し花粉の量によって目の色が変わる。
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