他にもこんな番組で紹介されています…

2024年2月5日放送　20:42 - 20:45　NHK総合

＃NHK（＃NHK）

災害時、ストレスなどから高血圧は悪化しやすくなる。大切になるのは減塩。非常食には塩分が多いものもあるため、食事において塩分が多いものは残すこと、飲水をこまめに確保することなど大事。1日に一度は血液測定も。

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2024年2月1日放送　13:05 - 13:55　NHK総合

列島ニュース（列島ニュース）

苅尾七臣教授によると、過去の災害関連死では脳卒中・心筋梗塞・大動脈解離・心不全などで亡くなった方が多いとのこと。いずれの病気も高血圧によって急激にリスクが高まるおそれがある。血圧上昇は自覚がなくても高まっているおそれがあるため、避難所などにある血圧計で測定しどの程度のリスクがあるか確認することが重要だと伝えられた。また苅尾七臣教授がチェックしてほしいと呼びか[…続きを読む]

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2024年1月27日放送　5:59 - 6:00　NHK総合

被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ（被災された方へ～今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ）

避難所での睡眠の大敵が「寒さ」。普段から手袋や靴下を着用し、そのまま布団に入る。布団の中が暖かくなったら脱ぐようにする。また、昼間に日光を浴びたり、運動するのもオススメ。

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