他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月10日放送　3:15 - 4:10　フジテレビ

第37回UHB杯ジャンプ（オープニング）

2026年冬季五輪のプレシーズンとなる今季。この番組では、その開幕戦となる「UHB杯」を紹介。

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2024年11月5日放送　23:00 - 0:04　日本テレビ

news zeroカラダWEEK × news zero

52歳でいまだ現役の葛西紀明選手の代謝アップ術。1つ目は1日10分のランニング。2つ目はテイクオフを想定した筋トレ。主に大腿四頭筋を鍛えている。下半身を強化することで代謝を高めているという。人間の下半身が占める筋肉の割合は60パーセント以上と代謝アップを狙うには下半身を鍛えることが効果的だという。自宅でできる下半身強化トレーニングを紹介。足を前後に開き、5票[…続きを読む]

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