絶対損しない！お買い物術、続いては値引き。藤本美貴によると、スーパーの値引きシールは損しないポイントだという。値引きシールはその日中に食べた方が良いものにつけられ夕方6時以降に貼られる傾向。実は値引きシールは夕方や夜だけではないといい、今野さんによると、天気が急変した日は絶対にお買い得品が出るという。スーパーの予想より客が減るため値下げしてでも売り切ろうとするためだという。また、最もお買い得を期待できるPOPの文言はタイムセール。ポイントはセールの期間で、時間が短いほど安い値段を出せるという。さらに陳列の場所にもお買い得品の目印がある。それが邪魔な陳列ことジャマチン。スーパーは売り切りたいためで、お買い得品でない物はないという。特売品を店内でチェックするのは損しない鉄則だが、実はおいしい物を安く買える特定の日もあるという。高級肉を安く買えるのは毎月25日以降だといい、ポイントは給料日。消費生活アドバイザーの和田由貴さんによると、お財布の紐がゆるんで、ちょっと高級な食材を買う気になるため、そのタイミングを狙ってスーパーは高級食材をセールにすることがあるという。スーパーの値引きで絶対に外せないのがチラシ。最近では折込広告にふれる機会は減ったが各スーパーのアプリをチェックするといいという。アプリ限定クーポンがあるため、うまく活用していかないと損とのこと。とりあえずレジで出すのが得策で自動で値引きされるアプリもあるという。