頭皮の血行不良は毛根に酸素と栄養が行き届かず太く長く育つ前に抜け落ちる可能性がある。スマホの長時間使用で無表情の時間が長いと表情筋の衰えが加速する。頭頂部を覆う筋膜・帽状腱膜も硬直し血行不良になり抜け毛に繋がる可能性がある。おでこの前頭筋を意識して生え際を手で揉むと血流が良くなり毛髪へ酸素・栄養が行き届くといわれる。また、耳の後ろから後頭部にかけた柔らかい部分を指の腹で圧力をかけてほぐす。
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「表情筋」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月3日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 緊張型頭痛の原因のひとつが目の周りの表情筋のコリである可能性がある。加齢と共に骨密度が減少すると頭蓋骨も変形するといわれている。眼輪筋の厚さは約1～2mmと薄い筋肉のためすぐに効果が出るといわれる。目の周りの筋肉が衰えるとまぶたが垂れ下がりより大きく目を開こうと周囲の表情筋にまで負担がかかり筋肉につながる可能性がある。ストレッチの方法は手のひらでおでこをおさ[…続きを読む]
- 2025年9月13日放送 13:50 - 14:50 NHK総合
- 土スタ「あしたが変わるトリセツショー」特集
- 市村さんが出演するこの番組は、食や健康などあらゆるテーマを科学で深堀り。例えば食中毒がテーマの回では、まず食中毒とは何かをわかりやすく説明する。食中毒の原因となる細菌も顕微鏡で実際に確認。つぎは家の中で菌が増えやすい箇所を徹底解析。基礎から対策まで役立つ情報を楽しく伝える番組。続いては年齢を重ねたあかしのたるみの回では、巨大模型使用して説明。従来は表情筋の衰[…続きを読む]
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