街の人たちに睡眠時間について聞くと、睡眠時間が足りていないという人がほとんど。日本人の平均睡眠は世界の平均よりも1時間も少ない7時間22分で、33か国中最下位（OECD調べ）。近年は睡眠の重要性が認識され始めた。GMOインターネットグループの仮眠用ソファ、三菱地所の仮眠室を紹介。企業が昼寝を推奨している。今年発表された睡眠に関する調査では多くの子どもたちが適正な睡眠時間を取れていないと言い、高校生に至っては約8割が睡眠不足。熊本県立宇土高等学校では10分間のお昼寝TIMEを実施している。日本睡眠学会・内村直尚理事長は「10分間くらいの昼寝を昼休みにすると、集中力や注意力、記憶力のアップなどをもたらす」と語った。15分の昼寝を導入した福岡・明善高校では導入とともに生徒の学力が上昇。難関大学への進学率が上がった。現役中高生74人にありかなしか本音を聞いたところ「あり」が56、「なし」が18だった。
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「nishikawa」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月17日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！友近の日本いい家惚れる宿
- ホテル龍名館は2009年開業で東京駅から徒歩3分。日本橋駅や大手町駅なども近い。朝食はJTB朝食アンケートで1位を獲得したシェフ監修の豪華すぎる朝食ブッフェが食べられると今SNSでも話題。ロビーはラグジュアリーホテルのような雰囲気。ジャパニーズジュニアスイートAは旅館のような和室もあり、最大4名で宿泊可能。このホテルは明治32年に御茶ノ水に創業したホテル龍名[…続きを読む]
- 2025年4月14日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 睡眠の質を上げる方法を紹介。睡眠前の副交感神経を優位にするのが呼吸で4秒吸って、7秒止めて、8秒吐く呼吸法がよく履く時間を長くすることでリラックス効果が高まる。続いては寝具選び。番組がオススメしたのは西川の「雲の上のふわっと枕」アーチ形状で首・肩にしっかりフィットする構造で、さらに2層構造で使い分けることが出来る。
- 2025年4月11日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
- 首都圏情報 ネタドリ！最新技術が”眠り”を変える スリープテック最前線
- 世界各国の平均睡眠時間のデータによると、日本は最も短いとされている。さらに睡眠で休養が十分に取れていない人の割合のデータでは増加傾向にあり、4人に1人が睡眠で休養が十分に取れないと感じている。こうした状況を改善する切り札として広がりつつあるのがスリープテック。
スリープテックに力を入れている寝具メーカーでは、3Dスキャンで全身を計測する技術を導入。骨格や筋[…続きを読む] - 2025年4月8日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- ありえへん∞世界身近なイライラをスッキリ解消！裏ワザ新常識
- 掛け布団カバーを簡単に付け替えられる裏ワザを紹介。布団カバーを裏返して置き、ファスナーがついていない部分の掛け布団と布団を結ぶ。ファスナー側から奥へ手を伸ばし両サイドの端を掴み裏返す。
- 2025年4月8日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！いいものプレミアム
- 「nishikawa ナチュラルフィットまくらリッチ」の通販情報。首を支えることにこだわった枕。西川でも人気の枕シリーズ。今回は最上位モデルをディノス先行販売。お得な2個セットも用意。注文は、0120-118-118、または「いいものプレミアム」で検索。
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