東京三鷹調布周辺で約6・5kmの冬を楽しむネイチャーウォーク。歩き方のポイントは背中を伸ばしてひじを後ろに引くこと。消費カロリーアップのためにはキックウォーク(前にキックしながら歩く)をすると良い。少し弾むようにするとさらに消費カロリーが高まる。無料で入れるJAXA調布航空宇宙センターでは、次世代航空機など実験に使用された機体や模型を見ることができる。
住所: 東京都調布市深大寺東町7-44-1
URL: http://www.jaxa.jp/
URL: http://www.jaxa.jp/