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「谷本道哉さん」 のテレビ露出情報

おはSPO×筋肉体操では福井市出身の川上秀太選手が順天堂大学・谷本道哉さんとコラボ。腕の振りは広背筋や背筋も大切になると話す川上選手だが、谷本さんは後ろへの振りの力強さが推進力につながっていると紹介した。上半身と下半身が逆回転していることから腕も力強く振るほど速くなるのだという。考案された運動は越前ガニのように両手を高い位置に持っていき、左右で10セット大きく引いていく越前ガニ体操だった。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年12月12日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい
背中と肩を鍛える愛媛体操を紹介した。筋トレ効果が高まるだけでなく、背骨回りの動きもよくなるという。タオルがちぎれるくらいの気持ちでやってほしいとのこと。

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