おはSPO×筋肉体操の収録が千葉・旭市で行われ、順天堂大学の谷本道哉さんと、旭市出身で東日本選手権などを制してきたボディビルダー・椎名拓也さんが出席。椎名さんは実績通りの足の太さを見せてくれたが、標高329mであり約31mと岩肌では最大となる大仏が掘られていることでも知られる鋸山にちなんだエクササイズを紹介。足を大きく開き斜め外に向け、できるだけ深くしゃがみ素早く立ち上がる。まずは飛ばずに7回スクワットを行い、自身のある人は立ち上がる勢いでジャンプする動きとなっている。
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「谷本道哉さん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年11月18日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 引っ越し会社で全員が行っているのが「サカイストレッチ」。スポーツ健康科学が専門の順天堂大学
・谷本教授と一緒に考案したという。引っ越し作業で使う指先・腰回りの筋肉・関節をほぐすストレッチを1年半ほど前から毎日行っているという。動きは全部で4つ、約2分半ほど。中でも特に腰痛予防に効果的なのが、膝を曲げ組んだ手の甲を前へ引っ張る→膝を伸ばし手のひらを上へ引っ張り[…続きを読む] - 2025年8月29日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンミニ番つまみぐい
- 先月に名古屋で行われた出張版筋肉体操に谷本道哉先生と元体操女子日本代表の寺本明日香さんが登場。寺本さんは自信のある部位について「ふくらはぎ」と答えた。谷本先生いわくふくらはぎにはひ腹筋とヒラメ筋があり、ひ腹筋が瞬発系の筋肉だという。寺本さんは人よりもひ腹筋が発達していて、谷本先生は名古屋コーチンに例えた。そこでイベントではふくらはぎを鍛える「名古屋コーチン[…続きを読む]
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