「豚バラレモンライス」「スパイス香る牛肉炒め」を調理。「豚バラレモンライス」は、ニンニク・玉ねぎをみじん切り、豚バラを一口大に切る。研いだ米を20分以上浸水させる。ニンニク・玉ねぎをオリーブオイルで炒め、クミン・豚バラを加え、塩こしょうで味付けをする。水気を切った米を入れ軽く炒め、水・レモン果汁を加え、レモンをまるごといれて炊く。細かく刻んだディル・イタリアンパセリにヨーグルト・塩をまぜソースを作る。「スパイス香る牛肉炒め」は、ニンニクをみじん切り・玉ねぎを薄切り・トマト を小さめの乱切り・ライムをくし切りにする。
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「豚バラ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月3日放送 19:25 - 21:54 テレビ東京
- デカ盛りハンターデカ盛り新女王発掘戦
- 韓国ラウンドA・はあさり、多部田、そして韓国の新世代大食い女王マンリがデカ盛り韓国豚丼の大食い対決。作ってくれたのは韓国の家庭料理が人気の「チョロクキムチチゲ」。制限時間60分でデカ盛り4.5kgを完食すれば決勝進出。
- 2026年7月2日放送 0:15 - 1:20 テレビ朝日
- AI大作戦（AIを駆使して究極のタイパ料理を生み出せ！）
- 3分料理レシピ対決2つ目は、ビールに合う最強おつまみ。錦鯉は渡辺が黄金のビール泥棒のレシピを作った。カマンベールチーズを豚バラで隙間なく包み込み、焼肉のタレを全体にかける。ラップをして600Wで2分30秒加熱。AIの指示通りにしたら肉が生焼けになったため、ひっくり返してさらに2分加熱した。タイムは7分16秒。
- 2026年7月1日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）
- 今週のテーマ食材は豚バラ。青木さんが大好きな食材・ホタテを使い、きょうは「豚バラとホタテのジューシーしゅうまい」を作る。
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