他にもこんな番組で紹介されています…

2024年4月10日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日

健求者（健求者）

菅原クリニック東京脳ドッグ理事長・菅原道仁さんによると、めまいや物忘れ・頭痛などの多くの原因は脳疲労だという。脳疲労はストレスが引き金になっており、10年前の約300倍のデータ量さらされ今までになかったストレスがかかっている。脳疲労の回復にはアクティブ・レスト（積極的な休息）が必要。スポーツや気の合う仲間と過ごすなどが有効。そんな菅原さんの元気食は「キムチ鍋[…続きを読む]

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