菅原クリニック東京脳ドッグ理事長・菅原道仁さんによると、めまいや物忘れ・頭痛などの多くの原因は脳疲労だという。脳疲労はストレスが引き金になっており、10年前の約300倍のデータ量さらされ今までになかったストレスがかかっている。脳疲労の回復にはアクティブ・レスト（積極的な休息）が必要。スポーツや気の合う仲間と過ごすなどが有効。そんな菅原さんの元気食は「キムチ鍋」。