快眠アドバイザー・長谷川英則、睡眠改善インストラクター・小林麻利子の映像。きょうの特集は「オシエテ、睡眠の質をアップさせる方法」。睡眠解析サービスを行う日本初のウェルネスカプセルホテル「ナインアワーズ赤坂スリープラボ」（港区・赤坂）の紹介。ホテルマネージャ・猪瀬亜衣さんに話を聞く。カメラ、マイク、体動センサーで睡眠の質を測定するという。