10月は目の愛護月間。目の健康維持にいい実践的なトレーニングを紹介。目は目で情報を拾い、脳で情報を処理することで見ているという。視力は目と脳のチームプレーのため、脳を鍛えると効果が期待できるという。がボール・アイとは視力回復法で不鮮明な模様の中から同じ柄を探し出し画像を鮮明にすることで脳の処理能力を鍛えることができ、視力回復と同様の効果があるという。カンザス大学の研究では被験者全員の視力が改善したという。カリフォルニア大学の研究では近視と老眼の改善も見られたという。1日3分を続けてやるのが大事だという。1000円札を使ったトレーニングを紹介。目から約30cm離して1000円札を持つ。上に向け透かしを見る。下に下ろしすかしがギリギリ見える位置で10秒見続ける。これを10セット繰り返す。これはガボール・アイの代わりとして目と脳の関連をよくするトレーニングだという。100均グッズで目のセルフケアをする方法を紹介。100円ショップなどで販売されている+2度程度の老眼鏡を用意。近視のメガネなどをかけている人はその上から老眼鏡をかけ、1m以上先を少なくとも1分ぼんやりしたまま見る。ピントが合わないので脳がピントを合わせようとすることを諦めるといい、その状態が良いのだという。睡眠前などにリラックス時に行うと良いという。
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「近視」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月8日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 暗い所での読書やスマホは視力が低下するかについて、平松は、低下しないとし、重要なのは、明るさではなく距離、近距離で読書をしたりスマホを見たりすると、目が悪くなる、距離を離すことが重要だなどと話した。近くを見る時間が長いと、ピント調節が鈍り、目の奥にピントが合う。それに合わせようと、眼球が伸びる。結果として、普通に見たときに中空にピントが合ってしまい、遠くがぼ[…続きを読む]
- 2025年7月28日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- スマホの長時間利用が原因とみられる「スマホ内斜視」が子どもたちの間で増えているという。スマホ内斜視を巡っては日本弱視斜視学会なども先月に注意を呼びかける提言を発表している。一方で子どもの視力も年々悪くなっており、裸眼視力1.0未満の割合は小学生以上で年々増加傾向になっている。パソコンを使った授業を行っている仙台市の上杉山通小学校では、子どもたちに目を休める時[…続きを読む]
- 2025年6月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心度ランキング
- 子どもの近視新対策「目薬」「VR」。
- 2025年5月18日放送 18:05 - 18:45 NHK総合
- 有吉のお金発見 突撃！カネオくん（有吉のお金発見 突撃！カネオくん）
- カネオくんが向かったのは都内にあるメガネ店。メガネづくりはフレーム選びからスタート、このお店では店頭に約1200種類のメガネフレームが並んでいる。フレームを選んだらメガネを使う場面のヒアリング後、レンズ作りへ。レンズ作りで活躍する機械「オートレフラクトメーター」では、近視遠視乱視といったお客さまの目の特性や必要な度数、瞳孔間の距離までだいたいわかる。そのため[…続きを読む]
- 2025年3月23日放送 10:00 - 10:30 テレビ朝日
- BooSTAR ‐スタートアップ応援します‐スタートアップを加速！大学の取り組み最前線
- 慶應義塾大学イノベーション推進本部長兼スタートアップ部門長を務める新堂信昭さん。慶應義塾大学病院の中に起業支援施設「CRIK信濃町」がある。相談に来ていたのは慶應義塾大学病院の現役医師、慶応義塾大学医学部スポーツ医学総合センター・勝俣良紀瀬専任講師。研究は素晴らしいがどのように事業にしていいかわからないという相談が多い。また、資金調達や共同創業者探しが難しい[…続きを読む]
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