10月は目の愛護月間。目の健康維持にいい実践的なトレーニングを紹介。目は目で情報を拾い、脳で情報を処理することで見ているという。視力は目と脳のチームプレーのため、脳を鍛えると効果が期待できるという。がボール・アイとは視力回復法で不鮮明な模様の中から同じ柄を探し出し画像を鮮明にすることで脳の処理能力を鍛えることができ、視力回復と同様の効果があるという。カンザス大学の研究では被験者全員の視力が改善したという。カリフォルニア大学の研究では近視と老眼の改善も見られたという。1日3分を続けてやるのが大事だという。1000円札を使ったトレーニングを紹介。目から約30cm離して1000円札を持つ。上に向け透かしを見る。下に下ろしすかしがギリギリ見える位置で10秒見続ける。これを10セット繰り返す。これはガボール・アイの代わりとして目と脳の関連をよくするトレーニングだという。100均グッズで目のセルフケアをする方法を紹介。100円ショップなどで販売されている+2度程度の老眼鏡を用意。近視のメガネなどをかけている人はその上から老眼鏡をかけ、1m以上先を少なくとも1分ぼんやりしたまま見る。ピントが合わないので脳がピントを合わせようとすることを諦めるといい、その状態が良いのだという。睡眠前などにリラックス時に行うと良いという。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「近視」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月4日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- 緑内障は兆候に気づきにくく、治りにくいという。緑内障は高齢者の病気という印象だったが、20代や30代の患者も出ている病気だという。緑内障のセルフチェック項目を紹介。目が疲れやすい、ぼやける感じがする、人や物に片側だけぶつかりやすいなどがある。緑内障は1回なってしまうと治らないという。緑内障になりやすい人は睡眠不足やストレス、低血圧や高血圧、近視だという。緑内[…続きを読む]
- 2025年10月8日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 暗い所での読書やスマホは視力が低下するかについて、平松は、低下しないとし、重要なのは、明るさではなく距離、近距離で読書をしたりスマホを見たりすると、目が悪くなる、距離を離すことが重要だなどと話した。近くを見る時間が長いと、ピント調節が鈍り、目の奥にピントが合う。それに合わせようと、眼球が伸びる。結果として、普通に見たときに中空にピントが合ってしまい、遠くがぼ[…続きを読む]
- 2025年9月28日放送 20:54 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデーサンデーDOCS
- 手元に千円札を用意し、1m離れた場所から千円札裏面右上の1000の数字を裸眼で見た時、ぼやけて見にくい場合は要注意（監修：平松類医師）。今年5月、世界最高峰の眼科医や視覚科学の研究者らが集う国際視覚学会（アメリカ・ソルトレークシティ）で各国が相次いで発表したのが近視の進行を抑える研究。近視が近年、世界中で急増。このままいくと2050年には世界人口の半数を占め[…続きを読む]
- 2025年7月28日放送 15:45 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- スマホの長時間利用が原因とみられる「スマホ内斜視」が子どもたちの間で増えているという。スマホ内斜視を巡っては日本弱視斜視学会なども先月に注意を呼びかける提言を発表している。一方で子どもの視力も年々悪くなっており、裸眼視力1.0未満の割合は小学生以上で年々増加傾向になっている。パソコンを使った授業を行っている仙台市の上杉山通小学校では、子どもたちに目を休める時[…続きを読む]
- 2025年6月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心度ランキング
- 子どもの近視新対策「目薬」「VR」。
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.