加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「おしん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年12月9日放送 20:00 - 21:54 テレビ東京
- 世界！ニッポン行きたい人応援団世界！ニッポン行きたい人応援団
- 5年前ご招待したマルチンさんは炊き込みご飯が好きと話した。ゴボウを使い、炊き込みご飯を作る。
- 2024年11月2日放送 13:30 - 14:35 テレビ朝日
- くりぃむクイズ ミラクル9アーティスト・メダリストが大奮闘！ 新風！珍風？2時間SP
- 問題1「10代から60代の男女100人に質問した子役で印象に残っている俳優・女優といえば？」。順位を当ててビンゴを作る。
問題2「10代から60代の男女100人に質問した寒い冬になったら食べたいアツアツあったか料理・食べ物は？」。順位を当ててビンゴを作る。終了時点の合計ポイントは、有田ナインが90ポイント、石原ナインが80ポイントとなった。 - 2024年10月22日放送 20:55 - 22:00 TBS
- マツコの知らない世界（マツコの知らない伝統野菜の世界）
- 農家イチ押しNo.1レシピ「甚五右ヱ門芋の磯辺揚げ」を試食。油で揚げることで中のモチュ感がアップする。マツコは、連続テレビ小説「おしん」がバイブルだと話し、伝統野菜や保存が発達したのは貧しかったから、工夫を凝らしていかにして美味しいものを保存する、食べるを考えた結果それがグルメになってるなどと話した。
- 2024年10月20日放送 16:30 - 17:52 NHK総合
- おいしいトコどり！ 朝ドラ名場面スペシャル（おいしいトコどり！ 朝ドラ名場面スペシャル）
- スタジオでは「まれ」について話す。また111作品ある連続テレビ小説の中で印象的な作品、シーンについて語った。「風のハルカ」に出演した宮崎美子さんは「土地の名産を知ることができる」と話し、斉藤優さんは相方と名シーンを再現した等と話し、えなりかずきさんは「ブギウギ」に出演した際の戦時中の食糧事情などについて話した。
- 2024年10月19日放送 13:30 - 14:30 テレビ朝日
- 答えは街の中（答えは街の中）
- 街行く人300人にかぜを早く治す方法を聞いた。30代女性は熱いお風呂に入ると話した。お風呂に入ると答えたのは300人中22人。専門家は熱いお風呂に入ると体力を消耗する恐れがある。あまり熱くないお風呂に短時間で入るのはいいと話した。80代女性はねぎを首に巻くと話した。ねぎを首に巻くと答えたのは300人中2人。専門家はねぎに硫化アリルという揮発性の成分が入ってい[…続きを読む]
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