酪酸菌は大腸のエネルギー源「酪酸」をつくり運動を活性化させる菌。夏は腸の血流が減りエネルギーが不足し酪酸菌などの腸内細菌の働きが鈍り水分不足に。腸の砂漠化が起こり便秘を助長してしまう。野菜などで食物繊維をしっかり摂ることが酪酸菌活性化のポイントの一つ。問題「酪酸菌を活性化させる栄養素が豊富な食品は？」、正解は「豚肉」。ビタミンB1をたくさん含む食材が大事。ビタミンB1が豊富な食材は他にも、玄米・大豆・ナッツ類など。またにんにく・玉ねぎなどに含まれるアリシンと摂取すると吸収率が上がる。
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「酢酸」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年2月12日放送 21:00 - 21:54 テレビ東京
- 何を隠そう…ソレが！プロが料理＆洗濯の裏ワザに結論！家事の正解全て教えますSP
- 醤油ジミの落とし方の正解はお酢。醤油の色素メラノイジンは酢酸を使用することで汚れを落とすことが可能。時間が経った頑固なシミにもオススメ。一方、トップ家政婦・圓谷さんによると早く落とせる炭酸水も醤油ジミには効果的。
- 2024年9月3日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！TOP NEWS 解説
- 東京消防庁が行った酸性の洗剤が入った容器に塩素系の洗剤を加える実験では、数秒をたたないうちにガスが発生する様子があった。
- 2024年9月3日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，全力TIMEライン
- 昨日、広島市の中島土谷クリニックから「塩素のような臭いがする」と通報があり、職員と利用者計9人が喉の痛みなどを訴えて入院し、他19人は経過観察などのため入院する見込みである。誤って次亜塩素酸ナトリウムと酢酸を混ぜ塩素ガスが発生したことが原因としている。
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