仕事の合間や帰宅する時にできる簡単ダイエットが階段をゆっくり下りること。これにより下半身の筋肉が鍛えられ基礎代謝がアップする。きょんちぃは仕事後、カラオケでカロリーを消費した。夕食はダイエットの定番のこんにゃく。一口サイズに切り2分レンジで加熱。そして片栗粉を全体にまぶした豚肉で巻いていく。焼色がつくまでで焼き蓋をして2分蒸し焼きにして醤油と砂糖で味付けしたら完成。しらたきの麻辣湯の作り方を紹介。続いては冷水シャワーダイエット。体が冷やされたと気に体温を上げるため脂肪が燃焼してエネルギーに変わる。そして就寝前にホラー映画鑑賞。心拍数が挙がり新陳代謝が上がるという。寝る前におすすめなのがあずき水。腸内環境が良くなり体質改善に効果があるという。最後は首の後ろと腰の下にバスタオルを敷いて寝る。これによりストレートネックに効果があるという。
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「醤油」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月22日放送 12:15 - 12:20 NHK総合
- ニュース（関東）（ニュース）
- 川島町のしょうゆ製造会社は、地震・豪雨の被害で石川・輪島の製造会社が、使えなくなった能登半島の大豆でしょうゆを製造した。約1年間かけ発酵・熟成させたしょうゆが出来上がり、きのうは瓶に詰めたりラベルを貼る作業が行われた。売り上げの一部を、輪島のしょうゆ製造会社に寄付する。
- 2026年4月21日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- にんじんとえのきのツナ炒めを調理する。まず、えのき茸を半分に切りほぐす。次ににんじんを皮ごと千切りにする。視聴者から、包丁を研ぐ頻度について質問。ゲストの小林まさるが登場し、切れなくなったと感じたら研ぐのが良いと回答。小林まさるが包丁の研ぎ方を実演した。調理に戻り、フライパンにごま油を入れ、にんじんを1分ほど炒めてえのきを投入。しんなりするまで炒めたらライト[…続きを読む]
- 2026年4月19日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン）
- 栗原が「パプリカの肉詰めウーロン茶煮」を作る。パプリカを先にレンジにかけることで、より柔らかく仕上がる。パプリカは横半分にし種を取り除き、600Wのレンジで3分加熱。合いびき肉に卵を加える。玉ねぎ・ケッパーはみじん切りにして加え、薄力粉・塩・黒こしょうを加えてよく混ぜる。鍋に水を入れウーロン茶を加える。しょうが・ニンニクはみじん切りにして鍋に加える。豆鼓はみ[…続きを読む]
- 2026年4月19日放送 7:00 - 8:55 フジテレビ
- SUNDAYブレイク.ENTERTAINMENT
- 今、大盛況となっているのが東京スカイツリーで開催されている「台湾祭」。JTBによると今年のGW旅行先ランキング2位になるなど人気の台湾。日本にいながらその雰囲気を存分に楽しめる。台湾祭では小籠包、タピオカミルクティー、ダージーパイなど定番の台湾グルメがずらり。去年、台湾一人旅をしたという松崎アナが忘れられない味は胡椒餅。胡椒餅は食べログマガジンで2026年の[…続きを読む]
- 2026年4月18日放送 11:00 - 11:50 フジテレビ
- ミキティダイニング（ミキティダイニング）
- 大久保は一番最近の恋愛が40代後半だったと明かした。そして、大久保と藤本が恋愛観について熱く語った。レンチンが終わった大根は、水・赤味噌・酒・醤油・砂糖・顆粒だしで作った冷たい調味液に5分漬ける。これにより味が染み込みやすくなる。パスタソースは大根多しとツナ缶をオリーブオイルで炒め、塩・砂糖・醤油・お酢で味つけする。調理をしながら大久保は休日の過ごし方や後輩[…続きを読む]
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