他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月18日放送　9:00 - 11:10　日本テレビ

DayDay．FOCUS

伊藤医院副院長・有田玲子の解説。アウトドアスポーツをする人や漁師、農業など外で長時間紫外線を浴びる人は目に障害を受けやすい。紫外線対策実施率は70.7％だが、「サングラスをかける」と回答した人は26.1％（眼鏡市場調べ）。曇り・雨の日や外での洗濯干しも注意が必要。子どもは水晶体が完成しておらず、紫外線を吸収しやすいため、大人になってから白内障リスクが高まる。[…続きを読む]

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2026年8月8日放送　2:47 - 2:48　NHK総合

守る！災害時の健康守る！災害時の健康

災害時の避難生活では、高齢者の認知機能や体力が低下するおそれがある。東日本大震災の被災地では、65歳以上の要支援・要介護認定者の割合が3倍に増えた。災害時は、高齢者の体と脳の衰えに注意が必要。

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2026年7月30日放送　11:50 - 11:51　NHK総合

被災された方へ〜今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ（被災された方へ 今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ）

避難生活では寝たきりのリスクが高まる。寝たまま運動について解説した。（1）つま先を上げ下げ（2）ひざの曲げ伸ばし運動（3）足上げ運動。回数は自由で、続けるのが大切。

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2026年7月1日放送　19:30 - 19:57　NHK総合

クローズアップ現代＃5138 その日ざし、大丈夫ですか？ 紫外線リスク最前線

近年の研究で紫外線が全身の疲労に大きな影響を及ぼしていることが分かってきた。16人の学生を日焼け止めで紫外線を防ぐグループとそうでないグループに分けて行われた対照実験。全身の疲労度をはかるため、尿から検出される酸化ストレスを計測。さらに、翌日までの疲労感を聞き取った。酸化ストレスの値からは日焼けの度合いが強い人ほど全身の疲労度が増す傾向が判明。聞き取りの結果[…続きを読む]

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2026年5月20日放送　15:50 - 19:00　日本テレビ

news every.なるほどッ！

名古屋工業大学・金沢医科大学の研究でこれまでに熱中症の経験者は白内障発症リスクが約2倍という結果があることが分かった。白内障は白く濁り、視力低下など血管がなく熱こもりやすい。主な原因は加齢だが、暑さの影響で発症が早まるおそれがある。伊藤医院の有田医師によると、熱中症疑われる場合は、目の周辺にも冷たいタオルを当てることが有効だという。紫外線は7、8月が多いが、[…続きを読む]

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