長生村の歯医者さん「睦沢歯科医院」にやってきた。口内手術の前後に口腔ケアを行うと入院期間が約10日間短縮されたと報告されている。長生きの秘訣は健康な歯ということで、歯科医の谷中正幸さんにオススメの運動を教えていただく。ぶくぶく運動は口の中の機能を維持・筋肉を鍛える運動。水を含みぶくぶくして口周りの筋肉を動かす、表情筋を鍛えて脳の刺激につながる。10回を3セット、毎日行うことが大事。オススメの歯の磨き方は、バス法という磨き方。歯ブラシを45度に当てて小刻みにブラッシング、丁寧のマッサージして細かい汚れを落とす。谷中さんに長生きの秘けつを聞いてみると「歯は命」と答えた。