食材を手に入れるために宮舘涼太・浮所飛貴・柴田英嗣は長野県松代町を訪れた。そこで今回の愛され食材は長芋だと紹介された。そこで3人は収穫を手伝って163cmの超激デカ長芋をゲットした。
ここからは農家さん直伝の簡単絶品の長芋料理を教えてもらう。そこで「長芋のとろろご飯」と「長芋のコロッケ」と「長芋のグラタン」が紹介された。他にも農家さんオリジナルの長芋の食べ方などを教えてもらった。