埼玉精神神経センターの患者らへのアンケートをもとに、頭痛の原因と対策を探る。コロナ禍で出不精になったことが原因の頭痛を紹介。コロナ禍以降、出不精頭痛は3倍以上に増加した。緊張型頭痛を改善する体操を紹介。