「頭痛」は日本人の４人に１人が悩まされているとされる国民病で、原因は300種類以上。今回は、頭痛の原因と対策を徹底解説する。

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ホットミルク埼玉精神神経センター頭痛

オープニング映像。

今回は、頭痛の原因と対策を徹底解説する。頭痛についてスタジオトーク。

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頭痛

埼玉精神神経センターの患者らへのアンケートをもとに、頭痛の原因と対策を探る。コロナ禍で出不精になったことが原因の頭痛を紹介。コロナ禍以降、出不精頭痛は3倍以上に増加した。緊張型頭痛を改善する体操を紹介。

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週末にストレスから解放されたときに起きる頭痛を紹介。

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頭痛

週末にストレスから解放されたときなどに起きる片頭痛を紹介。セロトニンの活動量が低下すると自律神経が乱れ、頭痛を引き起こす。長時間の睡眠が、片頭痛の原因となることもある。就寝前にホットミルクや白湯を飲むと、頭痛を予防できる。片頭痛の対処法を紹介。

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虻川美穂子がパルスオキシメーターをつけて、相川七瀬「夢見る少女じゃいられない」を歌った。カラオケなどで歌うと酸素不足になり、片頭痛が起こりやすくなる。

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唐辛子に含まれるカプサイシンは、血流の増加や血管を拡張させて、頭痛の原因となる場合がある。

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雨宮萌果が、辛いものを食べて頭痛になることがあると語った。片頭痛は額を冷やし、緊張型頭痛は肩を温めると症状が改善する。2次性頭痛は、脳の疾患が原因で起きる。群発的に繰り返し起きる頭痛の症状を紹介。

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後頭部に電気が走るような痛みを感じたことがある女性にインタビュー。このあと、第4の頭痛の原因と注意すべき点を紹介。

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頭痛

後頭神経痛は、スマホやパソコンなどのやりすぎが原因となったり、帯状疱疹ウイルスによる免疫力低下で発症する場合もある。

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雨宮萌果が、大後頭神経痛と診断されたことがあると語った。坂井医師が、頭痛で支障がでるときは専門医を受診してほしいと語った。

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大後頭神経痛頭痛

「健康カプセル！ゲンキの時間」の次回予告。

エンディングの挨拶。

「がっちりマンデー！！」の番組宣伝。