街ぶらしながら簡単にできるエクササイズを紹介。今回はまもなく行われる箱根駅伝の名場面を振り返りながらのウォーキング。第92回、駒澤大学・馬場翔大の走りを振り返り、箱根駅伝コース内屈指の絶景コースと言われている、往路3区・復路8区を腰痛予防ウオーク。足を肩幅に開き背筋を伸ばしたまま前屈して前方へジャンプ。腰回りの筋肉を強化することで腰痛を予防する。
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「馬場翔大」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2023年12月30日放送 18:00 - 20:54 日本テレビ
- 箱根駅伝 伝説のシーン表と裏箱根駅伝100年分の名場面！
- 2021年、13年ぶり7回目の総合優勝を果たした駒澤大学。駒澤大学の大八木弘明総監督は、欽ちゃんと出会ってから選手達がレベルアップしてくれた、勉強させてもらったと明かす。萩本欽一がテレビで初めて語る駒澤大学との秘話。2015年、駒澤大学に73歳で入学した萩本欽一。萩本欽一は入学式の日に迎えてくれたのが駅伝の大八木監督だったという。欽ちゃんが入学する3か月前に[…続きを読む]
- 2023年12月6日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE街ぶら！おはウオーク
- 今日は箱根駅伝の3区・8区のコースをウォーキング。箱根駅伝屈指の絶景コースで、強風がランナーたちを苦しめるとのこと。そして今回は腰痛予防の「スキージャンプウォーク」を行った。
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