他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月9日放送　11:30 - 11:45　テレビ朝日

中居正広の土曜日な会プロだから撮れた動画な会 ～飼育員さん自慢のウチの子たち～

次のコーナーは朝晩冷え込む高血圧に要注意。ナトカリ・ながら運動で対策。ナトカリとはナトリウム、カリウムであり高血圧予防に重要とされている。

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2024年11月5日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

毎日のようにインスタント麺を食べるという大和さん。特に運動もしていないのに、健康体だという。インスタント麺は塩分が多く、塩分過多の食生活を続けていると、高血圧などのリスクが高まると言われる。大和さんは、インスタント麺をいくつも食べる日には、麺の塩分が少ないものを選び、スープも飲まないようにしている。ゆで野菜は、塩分をとりすぎている人にぴったりの食材だという。[…続きを読む]

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2024年11月3日放送　16:00 - 16:55　日本テレビ

Going！特別版（Going！特別版）

上田晋也の好きなこと「あんこ」。「あんこだけ与えておけば機嫌よくなる」と話した。一二三選手は「減量中は甘いものが食べたくなるので和菓子食べてます。脂質が少ない。炭水化物が多いのでエネルギー源に」等と話した。あんこの原料である小豆はタンパク質・鉄分・ビタミンB群が豊富なので脳の活性化に効果有り。ポリフェノールが豊富なため動脈硬化の予防や高血圧の予防にも役立つ。[…続きを読む]

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2024年10月24日放送　19:00 - 20:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！この秋知りたい！あなたの血管と睡眠の年齢は？最新常識で若さを保つ2時間SP

誰しも加齢と共に血管は硬くなると言われている。近年、長時間座っている人は心血管疾患の発症リスクが約1.3倍高いことが分かった。また座り時間が1時間長くなるにつれ心血管疾患の発症リスクが約5％ずつ上昇すると言われている。座りすぎで太ももの筋肉が動かなくなると糖を消費する働きが低下し、血糖値が上昇して血管壁を傷つけ硬くなってしまう要因に。またふくらはぎの筋肉が動[…続きを読む]

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2024年10月19日放送　18:45 - 18:53　NHK総合

ニュース645（首都圏のニュース）

妊娠や出産に伴う糖尿病やうつ病など女性の病気の診療と研究で国内の拠点となる施設「女性の健康総合センター」が、東京・世田谷区に新たに設けられた。女性の病気や健康課題の診療と研究で国内の拠点となる施設で、診療部門は妊娠や出産に伴う糖尿病や高血圧などを診療する「女性内科」や、うつ病や不安症など女性に多い精神疾患を扱う「女性精神科」それに女性ホルモンの影響が指摘され[…続きを読む]

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