他にもこんな番組で紹介されています…

2025年3月28日放送　7:45 - 8:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本（ニュース）

今、国民の3人に1人が高血圧といわれているが、高血圧の対策の中で特に効果が高いといわれているのが減塩。塩分摂取量の目安として国は1日7グラム未満を目標としているが、実際の平均摂取量は10グラムほどとなっている。ポイントはカリウムという栄養素が多く含まれる野菜を摂取すること。カリウムを多く摂取することで、血液中のナトリウムを減らすことができる。宮城県登米市で3[…続きを読む]

---

2025年3月14日放送　20:00 - 21:54　テレビ朝日

マツコ＆有吉 かりそめ天国（マツコ＆有吉 かりそめ天国）

好きな惣菜についてトーク。マツコ有吉は栄養を考えて渋い惣菜を買ってしまうなどと話した。マツコはライフ「あご入りだしの旨み！鉄板だし巻き玉子」を紹介した。店内の鉄板で丁寧に焼き上げた人気商品。

---

2025年3月14日放送　15:45 - 19:00　フジテレビ

イット！（ニュース）

3月14日は世界睡眠デー。睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」を提供するポケモンは世界7カ国で眠りに関する調査を実施。その結果、日本の平日の平均睡眠時間は7時間1分でワースト1位（世界平均7時間39分）。平日と休日のズレは、入眠時刻が18分、起床時刻が45分で他国と比べ小さい。日本は平均睡眠時間は短いが、規則正しい生活を送っていたことが判明。街では睡眠リズム[…続きを読む]

---

2025年3月10日放送　18:10 - 19:00　NHK総合

首都圏ネットワーク週刊 首都圏ナビ

寒い時期に気をつけたいのが高血圧。放置すると脳出血など命に関わる病気になることもある。高血圧のリスクを高める塩分を減らすための新たな手法や食事のレシピを伝えたNHK首都圏の記事を紹介。塩分摂取量の目安として国は一日7グラム未満を目標としているがここ10年ほどのデータでは20歳以上の国民の1人当たりおよそ10グラムの摂取が続いている。こうした中、今広がっている[…続きを読む]

---

2025年3月5日放送　4:55 - 8:00　テレビ朝日

グッド！モーニングエンタメワイド

漫画家としても活躍するカラテカ・矢部太郎さんは身長1m59cm、体重43kgと痩せ型の体型。しかし、ロケ先で健康チェックをしたところ「隠れ肥満」と診断された。好きな食べ物は「キャベツ」、ある日の朝ごはんは食パン1枚の半分と食が細い。そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニックの薗田憲司院長は「体脂肪率が高い（隠れ肥満）人が結構いる。原因はたんぱく質が足りないことや運[…続きを読む]

---