今回のテーマの注意事項を伝える。酸化しやすいため焼き物など高温調理への使用は控えること、とりすぎにも注意で1日あたりの適量はアマニ油は小さじ1杯（5g）、ローストアマニは大さじ2杯（10g）。動脈硬化の予防にはコレステロールだけではなく中性脂肪などの数値もチェックが大事で1年1回は健康診断を受けるよう心がける。
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「高血糖」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月10日放送 20:00 - 21:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！9人の医師・専門家が教える！昭和の当たり前はもう古い！？令和の新常識BEST20
- 高血圧対策の令和の新常識は減塩＆減糖。糖分をとるとインスリンが発生しナトリウムの排出を阻止するため塩分が体に溜まってしまい高血圧になる可能性がある。白砂糖の代わりにはちみつや黒砂糖を使うとカリウムに血圧を下げる効果が期待できる。
- 2024年5月15日放送 23:50 - 0:35 NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー血糖値のトリセツ
- オープニング映像。本日のテーマは「血糖値」の取扱説明書。「血糖値」は血液中の糖の濃度で糖が多く含まれると「糖尿病」になるなど紹介した。
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