鶏むね肉は低カロリー・低脂質・高たんぱくで最強のダイエット食材として君臨する一方、鶏もも肉は脂質が多くダイエットしている人からは敬遠され太るというイメージさえある。同じ鶏肉でそこまで違いはあるのか。専門家は鶏むね肉と鶏もも肉を同じ量食べたら、理論的にはむね肉の方が圧倒的に痩せるという。そこで、むね肉ともも肉を同じ量食べて実際どれだけ体重差が出るのかザ・たっちが検証する。
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「鶏もも肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年4月2日放送 20:54 - 22:57 TBS
- それって実際どうなの会（鶏むね肉vs鶏もも肉 どっちが痩せる？）
- ザ・たっちが鶏むね肉と鶏もも肉、どっちが痩せるかを検証。現在の2人の体重は共に76kg。期間は3日間、たくやは鶏もも肉を使った料理、かずやは鶏むね肉を使った料理を同じ量食べる。最初の食事はシンガポールやマレーシアの名物料理・海南風チキンライス。脂質量を数値でみるともも肉とむね肉には8.3gの差がある。また、カロリーも同じ量を食べてむね肉の方が120kcal低[…続きを読む]
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