「鶏もも肉とほうれん草の豆乳クリーム煮」を調理。ほうれん草を5cmのざく切りにし、水にさらしてアクを抜く。ニンニクを薄切りにし、ニンニクと玉ねぎを炒める。鶏もも肉を一口大に切り、液体塩麹をもみ込む。そこへ小麦粉をふり、ほうれん草と鶏もも肉を炒める。コンソメと小麦粉を加え、豆乳を少しずつ加える。最後にバターを入れれば完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。
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「鶏もも肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月2日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅千葉県野田市
- 千葉県野田市のブルーベリー農家の数藤さんがご飯をみせてくれた。ピザ生地にブルーベリーソースを塗り、シュレッドチーズをのせてオーブンで焼く。クリームチーズ、ベビーリーフをのせたら「ブルーベリーピザ」の完成。鶏もも肉は蒸し焼きにする。鶏もも肉を焼いたフライパンにブルーベリーソースを入れて煮詰め、レモン汁などで味付けしたら特製ソースにソースを鶏肉にかけたら「鶏肉の[…続きを読む]
- 2026年8月31日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「黄身がトロトロ親子丼」を調理。お椀に盛ったご飯の上に海苔を散らし、蒸らした具をのせ、三つ葉をのせたら完成。
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