桃尻を作るためのスタイル作りを特集。正しい歩き方は骨盤の傾きや腰・膝の痛みの改善にもつながるのだという。お尻の内側を鍛えることは尿もれ防止にもつながるなど、外からも内からもきれいになることが出来る。医師の宮本亜希子さんによると、年齢を重ねるとお尻の筋肉が衰えることでしぼんでしまうと紹介し、臀筋は股関節の働きに関わっていることから衰えると歩く・立つ・座る動作二影響が出てしまうだけでなく、骨盤が傾くことや膝などへの負担につながるという。骨盤の底の骨盤底筋が衰えると尿もれなどにつながるという。