CPAPのテレビ情報 | 腸内細菌のエサになる注目のグアーガム分解物！？ | ホンマでっか！？TV(2024/06/26(水)21:00)

「CPAP」のテレビ露出情報

井上亮氏はグアー豆から作られるグアーガム分解物は水溶性食物繊維がたっぷりな上、水に溶けやすく、風味が変わらないと勧めた。便秘改善に効果的で、睡眠の質が改善されたという報告もあるという。

2023年11月2日放送　19:57 - 20:42　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー睡眠のトリセツ: 「睡眠の不満や悩みはありますか？」と質問。高橋みなみさんは寝るまでに1時間半くらいかかってしまうと明かす。チャンカワイは無呼吸で「CPAP療法」をやってから気持ちがいい睡眠を取っているという。そして442人に聞いた睡眠の質を高めるために実践していることで1位は夜更かしをしないだった。番組では見逃しがちな2つの対策を紹介する。