総務省が発表したスマホによるインターネットの1日の利用時間の調査結果によると、特に30代と40代で昨年よりも時間が延びている。こうした中、デジタルデトックスが広がっている。浜松市のお寺では滞在期間中、一切スマホに触ることができない。黙々と読経や坐禅に取り組む。料金は1泊日1人1万4000円で2カ月先まで予約が埋まっているという。参加者は手応えを感じている様子だった。葛飾区のクリニックではスマホを長時間使用してしまう人のカウンセリングを行う専門外来を去年6月に開設。月に30～40代を中心に30～50人が利用している。この病院に通う男性が医師から進められたのが“ロックボックス”。1度ロックすると設定した時間が来るまで開くことができない。男性は利用時間が減ったことで生活リズムが戻ってきたという。スマホの使用時間は設定から確認できる。専門家が進める対処法のポイントは自己管理と環境調整。まずスマホの利用時間を把握し、就寝1時間前はみないこと。家族や友人とルールを共有することも良い。スマホと距離を置くポイントは“全部やめる”のではなく、時間や場所、方法を区切ることだという。専門家は「1つできることから初めて欲しい」と話している。
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「チャットGPT」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月11日放送 15:00 - 15:05 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- アメリカのアップルが自社の機密情報を盗んで独自の端末を開発しようとしているとしてオープンAIをカリフォルニア州の連邦地裁に提訴した。オープンAIは去年iPhoneなどのデザインを手がけたアップルの元幹部が率いるスタートアップ企業を買収し、AIを搭載した端末の開発に乗り出している。オープンAIの広報担当者は他社の企業秘密には一切関心がないなどとコメントしている[…続きを読む]
- 2026年7月11日放送 4:15 - 5:00 NHK総合
- 国際報道INTERNATIONAL NEWS REPORT
- OpenAIがAI最新モデル「GPT5.6」を一般への提供を開始したと発表。性能や価格ごとに3種類に分けられ、最上位モデルではサイバーセキュリティーやプログラミングなどの性能が向上。一部ではアンソロピックの「クロード・ミュトス5」を上回ったとしている。最新のAIモデルは、性能の高さから高度なサイバー攻撃に悪用される懸念もある。
- 2026年7月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！なぜ？何だ？
- 「ChatGPT」が登場したのは4年前。そこから様々な生成AIが生まれ、その当時高校生や学生だった人たちも今や多くが社会人。今年の新卒社会人を調査すると生成AIの意外な使い方を次々発見。
- 2026年7月5日放送 21:00 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー週刊ニュースウォッチャー
- 国連大学が生成AIの使い方に異例のお願いを発信した。必要のない時にはAIにお願いしますやありがとうと入力しない。三菱総合研究所のフェロー西門直樹氏は生活費の大半が奪われる。そういう世界が来ないとも限らないと述べる。世界中でAI利用者は増え続け、ChatGPTが1日で処理している質問件数は全世界で25億件以上。日本でも2人に1人が生成AIを利用。AIに何を質問[…続きを読む]
- 2026年7月3日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 日暮里で出会ったフランス人のラファエルさんは2か月で40件のバイトに応募したが、合格はゼロだった。日本語はまだ勉強中だが、生活費が底をつきかけているため、すぐにアルバイトを探す必要があった。家で再びアルバイトに応募し、中古本販売店、寿司チェーン店、カードショップの面接を受けたが不合格だった。ラファエルさんは日本で幼稚園の先生になる夢を持っていた。
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