「ESSE」6月号から気になる特集を紹介。老けないのはどっち？大股歩きと、速歩き。速歩きがオススメ。ムリに大股にすると腰を痛めやすい。速歩きを30分ほど続けるのが良い。洗顔は擦らず指でくるくると泡を広げ洗い流すだけでOK。ESSE× エリザベス・オルウェン「レジカゴサイズ 保冷温ショッピングバッグ」をプレゼント。