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「GABA」 のテレビ露出情報

今日のテーマは快眠へいざなう!寝る前3時間の過ごし方。就寝3時間前までに終えたほうが良いことは?という問題が出題された。正解は夕食。就寝2時間前は部屋の照明をオレンジ系やダウンライトにする。就寝1~2時間前に飲むとリラックスできる飲み物は?という問題が出題された。正解はトマトジュース。質の高い睡眠のためには40℃で10分程度の入浴が望ましい。深部体温を上げると睡眠の質が高まるとされる。深部体温が下がる速さを逆算して寝る1時間半前の入浴がおすすめ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月10日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!情報お急ぎ便 1.25倍速ランキング
3位は「睡眠不調」。温度調節が難しい夏だが、イシハラクリニックの石原新菜医師によると、エアコンは26~28℃を目安に涼しいと感じる温度に設定し、薄手の長袖・長ズボンで、エアコンによる冷えすぎを服装で調整すると良いという。また、お腹を冷やすと胃腸や自律神経に負担がかかるため、薄手の腹巻がオススメ。また、トマトに含まれるGABAが、神経を興奮を抑え安眠をサポート[…続きを読む]

2026年7月18日放送 4:45 - 5:15 TBS
ぜひモノ(ぜひモノ)
すごい青汁が登場!「まるっと健康 これ1杯青汁」の通販情報。国産の30品目の緑黄色野菜、淡色野菜などを使用した青汁。GABAとイソマルトデキストリンが配合されており、血圧を低下させる、食後の血中の中性脂肪&血糖値の上昇を穏やかにする機能が報告されている機能性表示食品。植物性の乳酸菌も100億個配合されている。申し込み、問い合わせは0120-70-60-70へ[…続きを読む]

2026年6月19日放送 3:30 - 4:00 テレビ朝日
ショッピングなう(ショッピングなう)
気になる栄養バランスに!「まるっと健康これ一杯青汁」の通販情報。緑黄色野菜、淡色野菜、まめ、ごま、しいたけ、さつまいも、海藻類、魚など国産の30品目を使用した青汁。機能性表示食品。血圧を低下させるGABA、食後の血中の中性脂肪・血糖値の上昇を穏やかにするイソマルトデキストリンを配合している。さらに、植物性の乳酸菌を100億個も配合。申し込み・問い合わせは01[…続きを読む]

2026年6月6日放送 22:54 - 23:00 日本テレビ
ウェル美とネス子。(ウェル美とネス子。)
トマトにはリラックス効果が期待され、スムーズな入眠を促す成分GABAが豊富に含まれている。野菜の中でも比較的多く、1個あたりの含有量はおよそ60mg。さらに質の良い睡眠に欠かせないメラトニンというホルモンの含まれ、体内リズムを整える働きが期待できるという。トマトジュースを牛乳で割るのがオススメ。牛乳に含まれるトリプトファンはメラトニンへ変化。トマトのGABA[…続きを読む]

2026年4月29日放送 3:31 - 4:00 テレビ朝日
ミッドナイトマルシェ(ミッドナイトマルシェ)
気になる栄養バランスに!「まるっと健康これ一杯青汁」の通販情報。緑黄色野菜、淡色野菜、まめ、ごま、しいたけ、さつまいも、海藻類、魚など国産の30品目を使用した青汁。機能性表示食品。血圧を低下させるGABA、食後の血中の中性脂肪・血糖値の上昇を穏やかにするイソマルトデキストリンを配合している。さらに、植物性の乳酸菌を100億個も配合。申し込み・問い合わせは01[…続きを読む]

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